怎麼才能迅速提高視力？

視力下降對病人的身體影響較大。但隻要改善不良的生活習慣，並能很好地保護眼睛，視力也是可以慢慢恢複的。首先要做好保護眼睛的工作，不能長時間用眼，每次用眼超過一個小時後，要適當休息，可以按摩眼睛或者做眼保健操。其次要多吃些明目的食物，主要是富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如番茄、胡蘿卜、南瓜、聖女果等。也可以在晚上睡覺前進行眼部熱敷。