怎麼保養嗓子呢？

平時可以多吃一些對嗓子有好處的食物，銀耳，在吃的時候，可以先把銀耳泡軟，剝開後撕成條狀，再用開水燙一下，放到涼水裏反複衝洗，在裏麵加點醋涼拌，每天吃兩次，兩天後嗓子就會有所好轉。嗓子不好也可以吃點芹菜，或者多喝點涼茶水，把風油精滴在手帕紙上，放在鼻子前麵吸氣，每天吸4到5次，對嗓子也會有一定的緩解作用。