秋冬保護嗓子的方法

作者:xiaobao14  時間:2016-01-06 21:09:40  來源: 大眾養生網

秋冬保護嗓子可以通過保持口腔衛生、多吃新鮮水果蔬菜、保持室內濕度和溫度等方法。

1、保持口腔衛生:秋冬季節天氣比較幹燥,如果不注意口腔衛生容易導致細菌滋生,可以在日常生活中每天堅持刷牙或用淡鹽水漱口,能夠起到保護嗓子效果。

2、多吃新鮮水果蔬菜:秋冬季節天氣比較幹燥,在日常生活中多吃新鮮水果蔬菜,能夠補充體內水分,還能起到潤肺止咳效果。

3、保持室內濕度和溫度:因為天氣比較幹燥,容易導致嗓子幹癢,可以通過保持室內濕度和溫度,緩解嗓子不適症狀。

除上述常見方法外,還可以使用藥物保護嗓子。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃