絞股藍泡水能減肥嗎？

我長得有點胖，現在整個人看起來都感覺有點難看，而且穿什麼衣服都感覺不好看，我聽說絞股藍可以減肥，不知道是不是真的？

絞股藍是一種常見的食材，絞股藍是具有降血壓，降血脂，降血糖等作用，絞股藍還可以抗動脈硬化抑製血栓形成，治療心血管方麵疾病效果特別的好，絞股藍還可以延緩衰老，改善腦力活動，安神養性，提高大腦的機能。絞股藍是可以幫助消化，自然也就可以達到減肥的效果，但是減肥可以配合控製飲食，增加活動率，這樣減肥的效果會更加明顯，絞股藍茶是可以當做日常的保健品飲用。