絞股藍的功效與作用及食用方法

作者:養生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

絞股藍是一種中醫常用的中藥材,它有著很高的藥用價值,對於維護人體健康有著很好的作用,比如它可以幫助降低血糖和血壓,對於糖尿病和高血壓的治療是很有效的,而且經過臨床觀察,這種中藥治療不會產生任何副作用,下麵,專家就來具體介紹下絞股藍的功效與作用及食用方法。

絞股藍的功效與作用及食用方法

如果人體的免疫力不強,那麼就容易患上疾病,很多中藥都能有效的提高人體免疫力,絞股藍也是其中的一種,對於治療疾病它有著很多功效,下麵一起來認識下絞股藍的功效與作用及食用方法。

絞股藍的功效與作用

1.降血壓,降血脂,降血糖。

2.抗動脈硬化、抑製血栓形成,治療心血管疾病。

3.安神養性,延緩衰老,改善腦力活動,提高大腦機能。

4.活化人體正常細胞,抑製肥胖、健脾胃、解疲勞,有鎮靜,催眠、抗緊張作用,治療偏頭疼。

5.抗癌防癌,抑製殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性,增強人體的免疫功能。

6.消除激素類藥物的毒副作用。

7.消炎.抗腸、胃潰瘍和腫瘍。

8.對便秘效果尤為顯著,同時有一定的烏發及美容作用。

絞股藍的食用方法

1、取絞股藍鮮嫩莖葉150克、黑米100克。將嫩葉洗淨,沸水焯一下,涼水浸,控水切碎;米洗淨,加水適量,煮粥。粥熟後,下絞股藍,扣冰糖,調勻食用;

2、取絞股藍鮮嫩莖葉250克、粉絲50克、熟芝麻25克。將絞股藍鮮嫩葉洗淨,用滾鹽水焯至斷生,涼水浸洗,控水切段。粉絲用滾水泡發,過涼水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精鹽、醋、味精、香油拌勻後食用;

3、取絞股藍鮮嫩莖葉100克、雞脯肉100克、鮮蘑菇50克,上湯適量。將絞股藍嫩葉洗淨,滾水焯,涼水浸洗,控水切段;雞肉洗淨切薄片,加酒和少量水略浸;蘑菇洗淨切片。旺火煮滾上湯,下雞片氽熟,撈出裝碗。撇去浮沫,下蘑菇、精鹽,煮至湯沸,淋生油,下絞股藍,再滾2分鍾,舀人雞片碗中即可食用。

絞股藍的功效與作用及食用方法通過上麵的介紹之後,大家都應該知道了絞股藍怎麼吃了。食用絞股藍的價值是很高的,因此在我們的日常生活中也是可以選擇食用的,但是也並不是任何人都可以食用絞股藍的,畢竟絞股藍也可能對一些人產生副作用。

以上就是專家關於絞股藍的功效與作用及食用方法的介紹了,從中不難看出絞股藍對於維護人體健康有著諸多功效,其作用是非常多的,不過需要注意的是,也不是所有人都能服用絞肌藍的,比如說體質虛寒的人就不宜服用,另外,孕婦也不宜服用。


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