絞股藍和靈芝能同時泡水喝，絞股藍有以下保健功效:
①健腸胃增進消化吸收:服絞股藍後,腸胃蠕動加快,食欲增加,耐饑渴的時間長,既治便秘又治療便溏。
②益腦安神:對大腦皮層的興奮與抑製反應,能夠維持適當的平衡,對中樞神經有雙向調節作用。有良好的鎮痛、安眠、抗緊張作用。
③護心保脈:在降低心肌緊張、緩和腦血管和外周血管阻力的基礎上,可增強心腦活力,增加冠狀動脈流量,緩解動脈硬化,促進整體循環更順暢。
④調脂術減肥:實驗證明,不忌食肥膩而服絞股藍組,與忌肉不服絞股藍組,定期檢查比較,體內膽固性與中性脂肪含量相近。這說明絞股藍對體內脂肪具有良性轉化調節作用。
⑤強健:服絞股藍與不敬的小鼠相比,其遊動時間約為31%-57%,而且體力恢複更快,人服絞股藍後,體力更充沛,不易疲勞,即使累了也容易恢複,因此工作效率大大提高。
靈芝的作用如下:
(1)治療慢性支氣管炎。
(2)治療支氣管哮喘。
(3)治白細胞減少症。
■氣質武則天.問#家裏的絞股藍有很多，但是平時我都是和山楂一起泡水喝的，請問這樣的服用方法對嗎？絞股藍加山楂有什麼樣的好處嗎？大眾養生網小編解答：當然可以一起喝
瑪麗在隔壁問#我最近總出現血壓升高的現象，有一位中醫朋友建議我多喝一些絞股藍水，說絞股藍泡水可以有很好的降壓功效，但是我想問一下月經期間是能喝絞股藍的嗎？大眾養
你驚慌失措的爬問#昨天在書上看到絞股藍這種藥物，說它可以算得上是南方人參，具有很高的藥用價值，還可以美容，那麼，經常喝絞股藍有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：絞
睜大你的眼睛問#我的身體一直都不是很好，有點虛弱，經常會感覺很疲勞，我聽說絞股藍和枸杞泡水起來喝，對身體有好處。我也想要試試看，想知道能不能一起泡呢？大眾養生網
不驚也不擾問#我身材肥胖還有高血壓，本來想吃減肥藥來減肥，但是又怕反彈，怕吃了會有什麼副作用，聽同事說用絞股藍茶葉泡水喝也可以減肥，那麼絞股藍茶葉泡水喝的功效是
用生命來嚐還問#最近母親一直出現高血壓的現象，中醫建議她多喝一些絞股藍水，這樣可以很好的起到穩定血壓的功效，但是到藥店買絞股藍的時候，藥店說有七葉和五葉之分。七
