我現在很想減肥，但是一直都沒有辦法，而且我還不想運動。最近聽我朋友說薑可以和蜂蜜水一起喝，這樣減肥比較快，我以前沒聽說過這個方法，不知道是不是真的？
大眾養生網小編解答：
大家都知道喝蜂蜜有助於減肥，主要是因為蜂蜜能促進腸道蠕動，加速排便。所以薑和蜂蜜一起喝是可以減肥的，但是減肥的效果並不明顯，所以要想減肥就選擇適合自己的方法。目前備受關注的減肥方法就是運動減肥，每天進行一定的運動鍛煉，不僅可以燃燒體內的脂肪，還可以增強身體的抵抗力，除此之外配合一定的飲食護理，隻要堅持就一定能瘦身成功。
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