蜂蜜生薑茶什麼時候喝效果最好？

我的胃不是太好，經常會感覺到胃寒。一個朋友說讓我平時多泡製蜂蜜生薑茶飲用，不過我還沒喝過，那適宜在哪個時間喝呢？

一般來說蜂蜜生薑茶比較適宜在早晨飲用，不僅可以及時補充體內需要的水分和營養物質，也可以起到溫中散寒、潤腸通便的效果，並有效改善便秘症狀。而且對於女性來說也能幫助保養皮膚，發揮出美容養顏和祛斑美白的作用。不過需要注意濃度一定要適宜，飲用量最好是保持在一杯左右，且可以在飲用之前先喝一點白開水，這樣可以避免因空腹傷及到腸胃。