我這段時間正在努力減肥,我想要選擇吃一些能夠起到減肥效果的食物,有人給我推薦了蜂蜜配生薑,這個到底可以減肥嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:蜂蜜具有很好的潤腸通便的作用,如果每天所產生的糞便能夠順利排出,那麼減肥的效果就會更加明顯。生薑是暖性的,所以在冬天喝蜂蜜生薑茶更適合。不過需要注意的是,蜂蜜生薑茶隻能夠起到一定的輔助減肥效果,而單純依靠蜂蜜生薑茶的減肥效果並不是很理想。建議你從運動方麵著手,每天跑步有助於減肥。另外就是控製飲食,盡量不要吃高熱量的食物。
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