晚上睡覺前喝生薑蜂蜜綠茶好嗎

作者:fyy26  時間:2015-08-22 00:59:51  來源: 大眾養生網

晚上睡覺前喝生薑蜂蜜綠茶通常是不建議的,建議患者根據自身情況選擇。

如果患者是在喝完生薑蜂蜜綠茶之後,直接睡覺通常是不建議喝的,可能會導致患者出現身體腫脹情況。但如果患者是在睡覺前30分鍾左右和通常是可以的,一般對於身體的代謝以及促進寒氣排出的具有較好的幫助。

需要患者注意生薑蜂蜜綠茶中的生薑含有一定的刺激性,建議患者避免過多的喝,以免對胃腸功能造成負擔,出現腹脹,腹痛等情況。就是綠茶屬於寒性的茶葉,建議避免造成脾胃虛弱。

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