腰椎間盤突出的病人可以做仰臥起坐嗎？

腰椎間盤突出的病人最好是不要做仰臥起坐的，因為腰椎間盤突出的病人腰椎會出現劇烈的疼痛感，再進行仰臥起坐的話，就會加重腰部的負擔，是可能會導致病情嚴重的。腰椎間盤突出的病人一定要注意腰部的休息，不能長時間的坐立或者站立，要盡量的平躺或者側臥休息，最好選擇硬板床，並且要避免提重物，上樓的時候也要盡量少爬樓梯，平時應該要盡量的多做中醫的按摩和推拿。