哪些青菜可以隔夜之後繼續吃呢？

有很多蔬菜是不能在晚上吃的，尤其是平時吃的白菜是不可以吃的，白菜中含有很多硝酸鹽，如果是晚上吃的白菜會被氧化成亞硝酸鹽，這是一種對身體有害的物質，吃多了就會引發一些癌症疾病的出現。很多食物都是這樣本身沒有毒性的，可以在毒性比較大的時候過夜。適當注意不要吃夜菜才是好的。平時多吃些新鮮蔬菜就會對身體有很多好處，補充維他命。