平時非常喜歡吃水果,而且常吃水果對皮膚好,所以我家的水果就沒有斷過。但是朋友們說在經期的時候吃水果需要多多注意,請問,在經期不能吃什麼樣的水果呢?
在經期的時候,女性有許多需要注意的地方,比如不要過於勞累,不要著涼,不要吃辛辣的食物,不要吃生冷寒涼的食物,否則就會導致月經不調,痛經等症狀出現。而許多水果都是寒性的,如果在經期吃這些水果的話,就會導致女性不適症狀的出現,所以經期不要吃寒性水果,比如梨、香蕉、西瓜、柿子等,像蘋果等平性的水果,荔枝等熱性的水果是可以適當的吃一些的。
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平時非常喜歡吃水果,而且常吃水果對皮膚好,所以我家的水果就沒有斷過。但是朋友們說在經期的時候吃水果需要多多注意,請問,在經期不能吃什麼樣的水果呢?
在經期的時候,女性有許多需要注意的地方,比如不要過於勞累,不要著涼,不要吃辛辣的食物,不要吃生冷寒涼的食物,否則就會導致月經不調,痛經等症狀出現。而許多水果都是寒性的,如果在經期吃這些水果的話,就會導致女性不適症狀的出現,所以經期不要吃寒性水果,比如梨、香蕉、西瓜、柿子等,像蘋果等平性的水果,荔枝等熱性的水果是可以適當的吃一些的。
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