藕和什麼不能同吃的啊?

關鍵詞:蓮藕飲食禁忌忌口食物禁忌食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最喜歡吃涼拌的藕片了,每次自己一個人就能吃一大盤子而且還覺得意猶未盡,今天主要就是想問一下藕和什麼不能同吃?

    大眾養生網小編解答:

    首先,藕不能和豬肝一起吃,這個相信大家都應該知道,因為藕裏麵的纖維素非常的豐富,而這些豐富的纖維素和豬肝裏麵的一些微量元素例如銅,鐵等會發生化學反應,這樣一來人體對其的吸收效果就會大大減弱。此外,因為藕屬於涼性食品,所以孕婦和產婦盡量不要多吃,當然,大豆和藕一起吃也不是什麼明智的選擇,因為這個時候纖維素會影響鐵的吸收,得不償失。

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