按摩局部減肥有效的嗎？

最近我感覺我自己的肚子也是越來越大的，而且手臂也是比較粗的，但是我自己身體其他方麵並不會太胖，按摩局部減肥有效的嗎？

按摩的話是可以起到比較好的減肥的作用的，但是作用的話並不是那麼的明顯，因為也是一定要特別的注意，要搭配上其他的減肥方法來一起減肥，這樣效果才會比較的明顯。最好的話是能夠在身體得到充分的運動以後再來進行按摩，這樣效果會更加的好，而且能夠很好的起到放鬆肌肉的作用，平常的時候也是可以少吃一些油膩的食物，或者是少吃一些辛辣高熱量的食物。