艾草泡澡的功效與作用是什麼呢？

我現在每天都會泡泡澡，這兩天都是用艾草泡澡，可是也沒有什麼感覺，和平常也一樣，想了解下泡澡對身體有什麼好處嗎？

艾草也叫做艾葉，是一種中藥材，對於人體健康來說是具有很多好處，用艾草泡澡可以通經活絡，消腫散結，驅寒，除濕，行氣，活血，化瘀，有防病保健等作用。艾草泡澡還可以調節人體的神經興奮性度，改善身體的血液幾流通，緩解肌肉痙攣，擴張血管，降低血液粘稠度，有利於淋巴循環，清除肌肉自由基和抗氧化的作用，長期用艾草泡澡可以提高身體的免疫能力，強身健體等功效。