趴著睡覺胃脹氣怎麼辦？

我每天睡覺的時候就願意趴著睡，這樣感覺特別的舒服，就是有一個問題，趴著睡覺的時候胃部會有脹氣的感覺。趴著睡覺胃脹氣怎麼辦？

趴著睡覺是一種非常不好的睡眠姿勢，因為趴著睡覺的時候，腸胃彎曲導致氣體不通暢，所以會有脹氣的症狀。因此，建議你改掉你的睡覺姿勢，應該是平臥。而且，趴著睡覺不光會容易產生脹氣，而且對於頸椎以及脊椎腰椎都不太好，很容易讓人形成嚴重的駝背，對於髒腑也會有不利的影響，久而久之就會容易患上一些疾病。況且，趴著睡覺也會讓睡眠質量降低。