在例假期間能吃山藥嗎？

我今年三十歲了，最近老家送了一些山藥，正趕上我來例假，聽別人說例假期間有很多飲食禁忌，我想問一下，在例假期間能吃山藥嗎？

在例假期間是可以吃一些山藥的，山藥具有很高的營養價值，不但有健脾補肺，固腎益精，強筋骨，延年益壽的功效，而且對於治療一些疾病有很好的效果，可以治療脾胃虛弱食欲不振，腎氣虧損，腰膝酸軟，遺精早泄，皮膚赤腫等等多種病症，女性在例假期間適量的吃一些山藥，不但對例假不會造成影響，而且對預防例假期間的便秘有很好的幫助，所以女性在例假期間是可以吃山藥的。