我的小腿一直以來的形狀就是不太的好看,朋友說用擀麵杖可以瘦腿,想知道擀麵杖該怎麼正確的去使用呢?真的有瘦腿的作用嗎?
大眾養生網小編解答:
在洗完澡以後在身上抹上一些瘦身霜或者是家裏的乳液,先用雙手來回的按摩大腿,來消除腿部的水中,在把擀麵杖拿出來不斷的從腿部的上麵往下麵推,每次的時候都要用力,將滾輪棒一次性的推動25下,再用擀麵杖從下往上推,這樣可以有效的去除腿部的一些水腫,然後隻要長期的堅持下來,大腿真的會有很明顯的變細的效果,排除多餘的垃圾,可以疏通大腿的經絡。
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我的小腿一直以來的形狀就是不太的好看,朋友說用擀麵杖可以瘦腿,想知道擀麵杖該怎麼正確的去使用呢?真的有瘦腿的作用嗎?
在洗完澡以後在身上抹上一些瘦身霜或者是家裏的乳液,先用雙手來回的按摩大腿,來消除腿部的水中,在把擀麵杖拿出來不斷的從腿部的上麵往下麵推,每次的時候都要用力,將滾輪棒一次性的推動25下,再用擀麵杖從下往上推,這樣可以有效的去除腿部的一些水腫,然後隻要長期的堅持下來,大腿真的會有很明顯的變細的效果,排除多餘的垃圾,可以疏通大腿的經絡。
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