早上空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎注意什麼？

最近朋友推薦我早上可以適當的空腹喝一點蜂蜜水，說是可以起到減肥的效果，想知道早上空腹喝蜜水，是否能夠起到瘦身的作用呢？

早上空腹喝蜂蜜水的話首先能起到排毒效果，這樣可以保證自己一天的排便都非常的順暢，這樣對於自己身體的減肥也是有一定的幫助效果的，而且蜂蜜水中所含有的營養物質也比較的豐富，早上適當的喝一點蜂蜜水的話首先能夠補充自己所需要的營養物質，同時還能夠起到排毒作用，改善自己可能出現的口臭情況，因此在日常生活中早上還是比較建議，空腹喝蜂蜜水的。