我知道牛奶的營養價值比較高，就打算讓孩子每天都喝一些。不過一般什麼時候喝所具有的營養價值會更高一些呢？
大眾養生網小編解答：
牛奶屬於高蛋白、高含鈣量的營養奶製品，對於處於生長發育關鍵時期的兒童來說，是一種極為健康的飲品，經常飲用能促進骨骼發育和大腦智力發育，並能有效增強個人體質，增強免疫機製能力。而牛奶的飲用時間並沒有特別規定，小孩子在任何時候喝一些都會有較高的營養價值，不過早上和晚上喝一些會更有利於腸胃吸收，也有助於促進睡眠。
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