汗蒸後幾個小時可以洗澡呢？

我這段時間每天都會汗蒸，我自己買了一個小型的汗蒸器，很好用，可是每次汗蒸後想要洗澡，可是又不敢洗，汗蒸後幾個小時可以洗澡呢？

汗蒸確實對於身體來說是有很多的好處，汗蒸可以促進身體的血液循環，加快新陳代謝，汗蒸可以雙向的調節內分泌平衡，可以給身體提供很多的好處，汗蒸還可以讓人放鬆心情，可以延年益壽等作用。但是汗蒸後一定不能洗澡的，因為汗蒸後，身體的血液流通還是很快的，毛孔也是出於一個擴張的狀態，這個時候如果衝澡的話，那麼很容易導致風濕疾病，而且身體的抵抗力會下降，一般情況下汗蒸後至少也要四個小時才可以洗澡。