飯後能進行汗蒸嗎？

有時候和朋友吃飽喝足後，會到汗蒸館蒸一蒸，感覺非常的舒服。但是最近聽說在飯後立即汗蒸對身體不好，請問，在飯後能不能汗蒸呢？

汗蒸就是通過紅外線和負離子的作用，讓血液循環加快，讓身體中的毒素隨著汗液排出體外。如果子啊飯後立即進行汗蒸，會加重腸胃的負擔，影響到腸胃的蠕動，從而引起胃痛的症狀出現。所以不要再飯後立即進行汗蒸。最好的汗蒸時間是在飯後半個小時。同時也要注意，不要空腹四個小時後進行汗蒸，這樣也會導致胃部不舒服，甚至還可能會因為低血糖等問題出現頭暈的症狀。