老年人肚子大應該怎麼減肥？

一般說來我們都會建議老年人不要太瘦，這樣對於健康來說是非常不利的，但是也不能太胖，老年人如果太胖會出現很多的疾病，比如高血壓、高血脂，這些都是非常難以治愈的疾病。在平時生活中患者一定要保持良好的健康生活方式，尤其是飲食和運動，老年人不能吃太油膩的食物，隨著年紀增大新陳代謝也會跟著下降，其實老年人要多運動，可以多散散步，練練太極。