澳洲黑糖有什麼功效和作用呢？

因為我痛經的情況挺嚴重，朋友送了我一瓶澳洲黑糖，說是吃了對女生特別的好，想知道澳洲黑糖有什麼具體的功效和作用呢？

澳洲黑糖有豐富的微量元素，可以有效的補充身體的鐵質，幫助產後的孕婦有效的排除身體的毒素，還能夠舒緩女性經期時的痛經和一些其他的不適的感覺，喝澳洲黑糖還能降低人的煩躁感，消除身體的疲勞，補充體力，飲用的方法是直接的使用或者是混合熱水或者是牛奶，很適合缺鐵的人，但是糖尿病，高血壓，患有腎髒疾病的人應該限製或者是避免食用這種黑糖。