因為生氣回奶了怎麼辦呢？

我家寶寶現在兩個月，還處在哺乳期，但是昨天以為一點事情和老公發生了爭吵，今天的奶水變得非常少，請問，這該怎麼辦呢？

產婦往往會因為飲食不當，或者情緒起伏變化大，導致回奶的情況。這時候可以多吃一些催奶的食物，促進乳汁的分泌。比如可以多吃豬腳、木瓜、鯽魚等食物燉的湯，這樣就可以讓奶水再次多起來。還可以用紅豆煮水，這樣的水也有很好的通奶作用。除了在飲食上催奶以外，還可以多讓寶寶吮吸乳頭，這樣也可以促進乳汁的分泌。用毛巾熱敷乳房，用梳子順著乳腺管梳一梳等，也都有促進乳汁分泌的作用。