長時間看電腦吃什麼對眼睛好呢？

長時間看電腦，對眼睛的刺激很大，比較容易導致眼睛出現疾病，電腦的輻射很大，會讓眼睛感覺疲勞，視力下降等影響，所以說一般情況下建議不要長時間的看電腦。經常對著電腦工作的人要吃一些綠色蔬菜，含維生素A的食物也要多吃一些，對眼睛有一定的作用，看電腦時間長的人平時一定要經常做眼保健操，可以促進眼睛的血液循環，緩解眼睛的疲勞，防止視力下降。