風味發酵乳和酸奶的區別是什麼呢？

我的一個同事現在每天都喝酸奶，他在減肥，說喝酸奶對減肥有幫助，我百度說風味發酵乳比酸奶要好，想知道這兩者有什麼區別嗎？

風味發酵乳和酸奶是不一樣的，風味發酵乳是用乳在發酵劑下經常發酵形成的一種乳製品，風味發酵乳中含有的營養很豐富，可以給身體提供很多的好處，風味發酵乳可以補充鈣元素以及增強身體的免疫力，而酸奶是用鮮奶通過發酵而成的一種飲品，酸奶含有的營養主要是乳酸菌，可以促進消化道的吸收和消化，對於減肥有一定的作用，這兩種原料不同，製作過程不同，但是對身體都是有好處。