金絲棗的功效是什麼？

前些天一個朋友買了一大堆的金絲棗，送了一些給我吃，說是女人可以多吃一點，對皮膚好，想問下金絲棗有些什麼功效呢？

金絲棗的營養成分比較高。金絲棗含有豐富的維生素C，含糖量高，還有豐富的蛋白質，多種維生素及鈣、鐵等微量元素。金絲棗有補血益氣、滋補身體、美容養顏、健胃養脾、益心潤肺等功效。金絲棗可以用於輔助治療脾胃虛弱消化不良、降低膽固醇血脂、調血壓、增強身體的免疫力，促進膠原蛋白和血細胞的生長，對治療失眠疲倦、氣血不足、貧血萎黃、神經衰弱、高血壓等有很好的療效。