不運動，怎麼減肥最快呢？

如果想要減肥，但是還不想運動減肥，那麼不妨試一試喝一些減肥的茶，比如荷葉茶，常喝這樣的茶，可以促進腸胃的蠕動，讓身體中的廢物盡快的排出體外，讓人起到減肥的作用。還可以適當的多吃一些含有粗纖維的食物，比如芹菜、菠菜等，這樣的食物也可以促進腸胃的蠕動，從而起到減肥的作用。香蕉也是非常好的減肥食品，常吃香蕉可以潤腸通便，減肥的效果也很好。