適合大學生的運動方法有哪些？

以前上高中的時候為了學習也沒有時間進行運動，所以上了大學以後，我想多進行一些戶外運動，不知道適合大學生的運動方法有哪些？

大學生和高中生相比有了更充裕的時間，所以他們可以將一些時間放在鍛煉身體上，那麼生活中有哪些運動適合大學生呢？其實隻有有時間，很多運動可以供大學生選擇。首先可以打籃球或者是踢足球，這種團體性的運動不但能鍛煉身體，還可以增強同學間的友誼，擴大交際圈；其次還可以跑步，尤其是自習之後，跑步還可以清醒大腦；對於有經濟條件的大學生來說，還可以練習瑜伽。