汗蒸後多長時間能洗澡呢

這一周去做了兩三次汗蒸，回來之後都是馬上洗澡，聽朋友說這樣子很不好，對身體有影響，不知道汗蒸後多長時間才能洗澡？

汗蒸之後洗澡時間是有一定的限製的，對於那些體質比較虛弱的人群來說，我們不能汗蒸之後馬上洗澡，因為汗蒸的過程中，我們人體處於一個高溫的狀態，這時候毛細血孔會打開，這時候洗澡，很容易引發風寒感冒，最好是在汗蒸後的，6個小時之內都不要淋浴或者是淋浴洗澡，而且在飯後或者是飲酒之後，最好不要立即進行汗蒸，有一些人體有心髒病或者是內髒方麵疾病的，也不可以汗蒸。