眼睛容易疲勞吃什麼食物好？

眼睛容易疲勞時可以從日常飲食中得到改善，建議多吃具有明目清肝作用的食物，如雞蛋黃、羊眼以及各種動物肝髒等，也要多吃維生素A、C和胡蘿卜素，如胡蘿卜、大豆製品和西紅柿都是不錯的選擇。此外，還可經常用枸杞子、桂圓、決明子等衝成茶飲，必要時可在眼科醫師指導下服用人參健脾丸一類藥物進行治療。