不打呼嚕的小竅門是什麼？

說到打呼嚕相信很多的朋友都有這種情況，對於打呼嚕不僅是會影響自己的健康，有時候也會影響身邊的朋友。很多時候對於打呼嚕我們是可以采取一些方法來緩解或者是治療的，在睡覺的時候選擇適合的枕頭對我們來說是非常有效的。此外我們也可以采取運動的方法，對我們改善打呼嚕也是非常有效的。另外我們也可以在睡前吃一些蜂蜜，對我們來說吃蜂蜜能幫助我們有效的改善打呼哦。