晚上跳廣場舞還能減肥嗎

晚上跳廣場舞可以減肥。跳廣場舞也是一種運動，長期堅持不僅可以減肥，還可以鍛煉身體，對預防疾病也有很好的作用。現在跳廣場舞已經是全民活動了，這也是提升人體精神狀態的一種方式。如果想要減肥，不僅要跳廣場舞，還要注意自己的飲食問題，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，再加上適當的運動，才會有更好的效果。