榴蓮肉的功效有哪些？

我發現我有一個同事特別喜歡吃榴蓮，雖然我們都覺得榴蓮很臭，但他還是吃得津津有味，我想知道吃榴蓮對身體有沒有好處？

榴蓮是一種很奇怪的水果，因為喜歡吃榴蓮肉的人對它瘋狂迷戀，而討厭榴蓮氣味的人卻對它而遠之，其實在我們生活中適當的吃榴蓮肉對身體還是有好處的。首先榴蓮還有豐富的維生素和礦物質，對身體虛弱、產婦等病弱的人來說，還可以滋補身體；其次榴蓮肉中含有豐富纖維素，對於便秘的人來說，多吃榴蓮肉還能夠促進胃腸蠕動；對於女性朋友來說，榴蓮還能緩解痛經。