氣滯型便秘吃什麼好呢？

我老公有點便秘的情況，我很少讓他吃一些上火的食物，醫生說老公的便秘也是屬於氣滯型便秘，那麼患有氣滯型便秘的人吃什麼好呢？

氣滯型便秘也是便秘中的一種，患者會出現大便幹結、胸悶氣脹、食欲不振、口幹煩躁等不良的症狀表現，可以通過多食用一些蘿卜、豬大腸、蔬菜水果進行調理，不要吃一些容易上火的食物，飲食上盡量的清淡，要注意作息的規律性，患者在治療的期間要保持平和的心態，不要容易出現煩躁氣悶的情況，每天堅持運動也是很重要的，運動有利於提高抵抗力，促進腸胃蠕動的功效。