練乒乓球的好處是什麼？

練乒乓球能夠很好的鍛煉身體的協調性，還能使你的平衡感更加的好。練乒乓球非常需要技巧，而且乒乓球也能夠使你的眼睛變得更加的有關注性，能夠很好的緩解近視帶來的眼疲勞，在你看書看了一段時間之後，練乒乓球有助於放鬆眼睛。練乒乓球比較需要身體具有靈活性還有協調性，技巧性也是非常重要的，所以在練乒乓球的時候，應該注意自己的四肢協調能力。