我剛生下寶寶有一個月,正是哺乳期的時候,我想喝一些碳酸方麵的飲料,那哺乳期的時候能喝常溫飲料嗎,有什麼影響嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:準媽媽在哺乳期不要喝一些飲料,飲料中都含有色素和糖精,會影響奶水的質量,導致對寶寶的生長產生影響,可以多吃一些水果蔬菜,有利於增加奶水質量,也可以多喝一些骨頭湯、雞湯、魚湯等,都有很好的促進奶水多的功效,母乳喂養的媽媽不要吃一些辛辣刺激性的食物,會導致寶寶上火,要多吃一些蔬菜水果,多喝水,多吃一些營養豐富的食物,不要吃垃圾食品。
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