哺乳期產婦能經常吃栗子嗎
“我是一個剛剛生完寶寶三個多月的女性，在產後我一直都給寶寶母乳喂養，所以飲食讓我也特別的注意，今天老公下班回來買了很多的栗子，我想知道哺乳期產婦能吃栗子嗎？會對母乳有影響嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！栗子可以吃，栗子屬於堅果食品，富含礦物質以及不飽和脂肪酸，對腎髒有一定的好處，但是糖炒栗子不宜過多食用，易導致能量過剩，脂肪、糖都會容易超標。
2017-05-17