女性哺乳期能練瑜伽嗎
“我現在已經生完寶寶3個多月的時間了，我一直都給寶寶母乳喂養，但是我發現自己的身材很胖，我在喂奶期間有無法節食減肥，我想聯係瑜伽，這樣還很安靜，我想了解下女性哺乳期能練瑜伽嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！由於懷孕時造成的部分體重增加，因此哺乳期的女性也需要適度減肥減脂。建議做一些舒緩的運動，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21