哺乳期可以練瑜伽減肥嗎
“我是一個6個月的寶寶媽媽。我現在孩子哺乳期，但是我生完孩子之後身材還是很胖沒有恢複，現在給寶寶吃母乳我不能節食減肥，我想在家裏練習瑜伽減肥，這樣可以嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！由於懷孕時造成的部分體重增加，因此哺乳期的女性也需要適度減肥減脂。建議做一些舒緩的運動，瑜伽、散步都可以。
2016-12-21