栗子怎麼吃你知道嗎？

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！栗子屬於堅果食品，富含礦物質以及不飽和脂肪酸。可以蒸熟吃、炒著吃，也可以煲湯食用。