早餐吃地瓜好嗎
“我是一個上班族，最近家裏的親戚帶過來很多地瓜，我們全家也都喜歡吃，我早晨都會煮一些吃，這樣不僅好吃還比較方便，我想了解下早餐吃地瓜好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，紅薯屬於富含粗纖維的食物，如果長期吃不利於營養的均衡，早餐應該多樣，要有粗纖維的也要有高蛋白的。
2016-11-02