每天早餐隻吃牛奶和雞蛋好嗎
“我平時經常不吃早晨，但是最近在體檢的時候身體出現點小問題，醫生告訴我早餐非常重要，但是我不會做太複雜的食物，每天早餐就是牛奶和雞蛋，我想了解下這樣好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！早餐支持牛奶和雞蛋，食物種類有些單一，隻有蛋白質。缺少碳水化合物，建議再增加一些穀薯類以及蔬菜類，做到營養均衡。
2016-11-12