哺乳期要吃什麼補鈣
“我現在是一個正處於哺乳期的女性,我家寶寶半個月了,醫生說我有些缺鈣,我想問問哺乳期要吃什麼補鈣?
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!補鈣可以每天堅持喝牛奶,並吃豆製品。也可以選擇鈣製劑,原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以,而且要含有維生素D。平時多增加戶外散步的機會,促進鈣的吸收。
2017-08-16
“我現在是一個正處於哺乳期的女性,我家寶寶半個月了,醫生說我有些缺鈣,我想問問哺乳期要吃什麼補鈣?
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!補鈣可以每天堅持喝牛奶,並吃豆製品。也可以選擇鈣製劑,原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以,而且要含有維生素D。平時多增加戶外散步的機會,促進鈣的吸收。