便秘吃什麼能調理一下腸道
“這幾天我有一點上火，大便有一點幹燥，甚至有一些便秘了，我想通過飲食調理一下，請問，便秘吃什麼食物好啊？對腸道有緩解做用呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
便秘可以吃芹菜，芹菜富含膳食纖維，膳食纖維可以促進胃腸蠕動。增大糞便體積促進排便。對於便秘高血壓，等有很好的療效。
2017-11-21