經常跳繩練什麼部位肌肉

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

跳繩主要是鍛煉腿部肌肉與腹部肌肉以及胳膊的肌肉的，運動減肥是最好的，但是，一定要達到有氧運動才有效果，每次要堅持半小時以上，然後，注意適當控製飲食。