決明子泡水一次放多少比較好呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！決明子可以和山楂、菏葉等一起泡水，對減肥有幫助作用，促進脂肪代謝，促消化，還可以降血壓、降血脂、清熱解毒、促進代謝、利尿，建議在飯後的半小時喝一杯，促進消化，減肥要注意早晚餐的營養全麵。可以選擇穀薯類做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2兩，適量運動。