老人更年期保健有啥辦法嗎?
“老人更年期保健有啥辦法嗎?我媽媽已經到了更年期的年齡了,我特別的想給他保養一下,讓他可以不受更年期的影響。
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!女人到了更年期,骨骼中鈣的流失會比較快,因此要注意鈣的補充,多吃奶及奶製品、豆及豆製品,對於胃腸也應該嗬護,每天適當吃些五穀雜糧以及蔬果,不要暴飲暴食,控製好血糖,調節心態,不要總生氣。
2016-12-04
“老人更年期保健有啥辦法嗎?我媽媽已經到了更年期的年齡了,我特別的想給他保養一下,讓他可以不受更年期的影響。
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!女人到了更年期,骨骼中鈣的流失會比較快,因此要注意鈣的補充,多吃奶及奶製品、豆及豆製品,對於胃腸也應該嗬護,每天適當吃些五穀雜糧以及蔬果,不要暴飲暴食,控製好血糖,調節心態,不要總生氣。